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Mantener estables los niveles de glucosa en sangre no solo previene la diabetes, también ayuda a tener energía constante, mejor concentración y menos antojos. La clave está en elegir alimentos que regulen la liberación del azúcar en el cuerpo. A...
by Oscar | Oct 10, 2025 | VIDA
Comenzar el día con un desayuno balanceado no solo nos da energía, sino que también puede ser determinante para la salud del corazón. La hipertensión, o presión arterial alta, es uno de los padecimientos más comunes en el mundo, y la alimentación juega...
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El rendimiento mental no depende solo de la edad o la genética. Hay diversos especialistas que aseguran que la alimentación equilibrada tiene un papel muy importante para cuidar la salud cerebral y sostener la memoria con el paso del tiempo. Todas...
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Un corte de energía eléctrica puede poner en riesgo la seguridad de los alimentos almacenados en su refrigerador y congelador. Saber cómo actuar puede prevenir intoxicaciones alimentarias y minimizar las pérdidas. Esta guía, basada en recomendaciones de...