Melatonina: qué es y para qué sirve

Melatonina: qué es y para qué sirve

Con frecuencia, muchas personas consultan a los proveedores de salud para qué sirve la melatonina. Es importante aclarar que se trata de una hormona que el cuerpo humano produce de forma natural y no únicamente de un suplemento disponible en farmacias. “La...
3 maneras creativas de reutilizar la cáscara de naranja

3 maneras creativas de reutilizar la cáscara de naranja

La naranja es, sin duda, una de las frutas más queridas y consumidas en todo el mundo. Su sabor fresco, su aporte de vitamina C y su versatilidad en la cocina la convierten en un alimento indispensable en miles de hogares. Sin embargo, hay una...