por Oscar | Nov 20, 2025 | VIDA
El estrés puede afectar de manera directa la concentración, la memoria y la capacidad para tomar decisiones. De acuerdo con instituciones como la American Psychological Association (APA), el estrés sostenido interfiere con las funciones cognitivas y...
por Oscar | Nov 19, 2025 | VIDA
Suena la alarma, la apagamos con los ojos entrecerrados y, antes de siquiera estirarnos, desbloqueamos la pantalla para revisar notificaciones, mensajes y redes sociales. Este gesto —que millones realizan cada mañana sin cuestionarlo— se ha convertido en...
por Oscar | Nov 18, 2025 | VIDA
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió que la resistencia a los antimicrobianos (RAM) ya causa más de un millón de muertes cada año y podría incrementarse drásticamente si no se toman medidas urgentes. El organismo alertó que esta amenaza...
por Oscar | Nov 17, 2025 | VIDA
Es sabido que el entrenamiento no solo mejora nuestra salud física, sino también nuestro bienestar emocional. Tener una rutina de ejercicios ayuda a liberar estrés, regula el ánimo y fortalece la autoestima. Por eso, no es de extrañar que lo que...
por Oscar | Nov 17, 2025 | DESTACADOS, VIDA
La fibra alimentaria no entrega calorías como los azúcares o las grasas, pero sí tiene una función central en la estabilidad energética. De acuerdo con expertos de Verywell Health y Harvard Health, este nutriente actúa como un regulador natural del metabolismo y...
por Oscar | Nov 14, 2025 | VIDA
La refrigeradora es un elemento indispensable en los hogares, dedicado a la conservación de alimentos a bajas temperaturas para retardar su descomposición. Mantenerlo en condiciones óptimas de higiene es fundamental tanto para su funcionamiento...
